Терапевтичні блокноти Марина Тарасюк
зі мною щось не так?

Ні. З тобою все нормально —
просто ніхто не пояснив

Серія терапевтичних блокнотів про те, що насправді відбувається з нервовою системою. І що з цим робити.

Авторка — Марина Тарасюк, психологиня

190+ сторінок у серії Нуль мотиваційної води Друк і PDF
Терапевтичні блокноти

З чого почати

Оберіть те, що ближче до вашого стану зараз. Кожен блокнот є у друкованому вигляді й у PDF.

Перший рік материнства Перший рік материнства Коли після пологів здається, що «зі мною щось не так». 1450 ₴ друкований700 ₴ PDF Тривога і панічні атаки Тривога і панічні атаки Повна серія: тривога, паніка, фоновий страх, вигорання, ПТСР. 1850 ₴ друкований1050 ₴ PDF

Окремі блоки

Тільки PDF

Це не окремі книжки, а частини блокнота «Тривога і панічні атаки». Беріть, якщо потрібна лише одна тема.

Постійне напруження Постійне напруження Прокручуєш сценарії, очікуєш гіршого, не можеш розслабитись. 350 ₴ PDF Панічні атаки Панічні атаки Раптові напади страху з сильними тілесними симптомами. 350 ₴ PDF ПТСР ПТСР Настороженість, уникання тригерів, нав'язливі спогади. 350 ₴ PDF

Що всередині серії

Сумарно по двох блокнотах серії.

230+сторінок практичного матеріалу
25+тематичних блоків
45+вправ і алгоритмів
25+чек-листів і самодіагностик
10системних трекерів стану
0мотиваційної води
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота
Розворот блокнота

Що пишуть жінки

Скріншоти з переписок і сторіс

Відгук
Відгук
Відгук
Відгук
Відгук
МТ

Марина Тарасюк

Психологиня, авторка серії терапевтичних блокнотів

Блокноти виросли з практики — з того, що жінки приносять на сесії найчастіше.

Питання, які виникають

Чи можна придбати блокнот у друкованому форматі?
Так. На сайті доступні блокноти у друкованому варіанті із фізичною відправкою.
Чи є електронна версія?
Так. Блокноти можна придбати в електронному форматі (PDF).
Коли я отримаю електронну версію?
Після успішної оплати посилання на файл автоматично надсилається вам для завантаження. Будь ласка, перевіряйте правильність введених даних.
Коли відправляється друкований варіант?
Відправка здійснюється протягом 3 робочих днів після підтвердження оплати. Новою Поштою або Укрпоштою — на ваш вибір.
Чому цей блокнот може допомогти?
Блокноти розроблені психологом. Вони побудовані на сучасних знаннях про роботу нервової системи, перевірені на практиці та створені як інструмент для реальної роботи зі станом — а не як мотиваційне читання. Усередині — структуровані пояснення, алгоритми дій та система самодіагностики.